Blogs
Hoe werkt dat zelfgenezen nou? Deze blogs nemen je aan de hand mee. Elk verhaal zit vol inspiratie, tips en informatie waarmee je jezelf gezonder maakt en je klachten stap voor stap oplost. Vanaf je luie stoel in de woonkamer, ’s ochtends bij een kopje koffie, of ’s avonds voor het slapen gaan: ze lezen heerlijk weg!
Wil jij ook leukere en meer ontspannen feestdagen?
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"Poepoe, de feestdagen zijn leuk, maar brengen ook de onderstromen in een...
‘Het beste worstenbrood van 2022’, wat een verleiding!
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"‘Het beste worstenbrood van 2022’ staat op het bordje bij de echte...
Gezonde voeding bestaat niet, maar er zijn wel 6 vuistregels
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"Wat gezond is voor de één hoeft dat voor een ander niet te zijn. Dit komt...
“Kom op, nog éven door!”
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"De geur van pizza’s die in een Italiaanse houthoven aan het bakken zijn,...
Een kampvuur maakt je letterlijk gezonder
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"Wanneer zat jij voor het laatst bij een kampvuur? Mijn hart gaat altijd wat...
Dat Corona-gevoel: hoe kom je er vanaf?
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"Ken je dat, zo’n diepe vermoeidheid die je maar niet krijgt weggeslapen?...
Maria: “Bachbloesems hielpen!”
Toen ik eind juli dit jaar terug kwam van een trektocht van 10 weken samen met mijn man door het zuiden van Europa,...
Anne: “Mijn voedingspatroon is blijvend veranderd.”
De reden waarom ik bij Lanke terecht kwam is dat ik graag wilde afvallen. Ik had al wel eens geprobeerd een dieet te...
Jo-Anne: “Ik had het gevoel dat ik vastzat in mijn relatie.”
Ik had het gevoel dat ik vastzat in mijn relatie. Ik kwam niet verder. Alsof ik op een ijsschots langzaam steeds...
Liever luisteren? In onze podcast ’t Geluksmoment bespreken mijn dochter Nieke en ik elke week weer een nieuw onderwerp.
Zit je zelf met een prangende vraag of klacht? Mail me op Centrum@Lanke.nl en misschien wijden we er wel een aflevering aan!