Blogs
Hoe werkt dat zelfgenezen nou? Deze blogs nemen je aan de hand mee. Elk verhaal zit vol inspiratie, tips en informatie waarmee je jezelf gezonder maakt en je klachten stap voor stap oplost. Vanaf je luie stoel in de woonkamer, ’s ochtends bij een kopje koffie, of ’s avonds voor het slapen gaan: ze lezen heerlijk weg!
Sarah: “Ik heb verwondering gekregen over het zelfherstellend vermogen van mijn lichaam”
Ik heb al jaren reuma, maar omdat ik nu ook niet lekker in mijn vel zat besloot ik een afspraak met je te maken. Ik...
Carin: “Mijn hoofd zat vol na het meemaken van een ongeval”
Ik kwam bij je omdat ik geen informatie meer kon verwerken. Mijn hoofd zat vol na het meemaken van een ongeval. Na...
Elsa: “Angst is verminderd”
Toen ik bij je kwam had ik last van extreme angst voor ziekenhuizen. Het idee naar een ziekenhuis te moeten en...
Stress loslaten? Probeer deze ademhalingsoefening (3min)
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn" Ademhalen gaat vanzelf. Je denkt er waarschijnlijk amper bij na. Toch is...
Het RS-virus: wat je moet weten en wat je zelf kunt doen
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn" We hebben de eerste herfstdag weer achter de rug, en om me heen hoor ik...
Gezond door sporten – of juist niet?
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"“Bewegen is gezond.” Het klinkt zo logisch dat bijna niemand er nog vragen...
Reactieve reuma behandeling: meer dan symptoombestrijding
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"Met een klacht als reactieve artritis of reuma loop je binnen de reguliere...
Wat is darmsanering en wanneer heb je dit nodig?
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"Als natuurgeneeskundige zie ik dagelijks hoe een gezonde darm de sleutel is...
Hoe gezond zijn eiwitten?
"Gezond voelen, gezond voeden, gezond zijn"Eiwitten! Je krijgt er spieren van, ze zouden een gezonde vervanging voor...
Liever luisteren? In onze podcast ’t Geluksmoment bespreken mijn dochter Nieke en ik elke week weer een nieuw onderwerp.
Zit je zelf met een prangende vraag of klacht? Mail me op Centrum@Lanke.nl en misschien wijden we er wel een aflevering aan!