Wat is natuurgeneeskunde?
Alles wat je wilt weten over natuurgeneeskunde
Dit betekent natuurgeneeskunde
Natuurgeneeskunde is onderdeel van de alternatieve geneeswijzen en gaat uit van het zelfgenezend vermogen van het lichaam. In plaats van enkel de symptomen te bestrijden van een klacht, richt deze holistische therapie zich op de onderliggende oorzaak van klachten. Dit betekent dat niet alleen het fysieke aspect wordt behandeld, maar ook de mentale en emotionele balans een belangrijke rol spelen.
Daarnaast zetten natuurgeneeskundigen vaak natuurlijke middelen in, zoals kruiden, voeding, bachbloesems en homeopathie, om het lichaam te ondersteunen. Kruiden kunnen bijvoorbeeld helpen bij spijsverteringsproblemen of stress. Homeopathie kan het zelfgenezend vermogen van het lichaam stimuleren.
Elke natuurgeneeskundige of naturopaat heeft zijn of haar eigen aanpak en methodes. Wel is er een aantal overkoepelende elementen dat je bij elke natuurgeneeskundige terugziet, namelijk dat het holistisch en natuurlijk is en dat het complementaire zorg kan bieden.
Holistisch
De natuurgeneeskunde is holistisch, wat betekent dat het kijkt naar je fysieke en mentale gezondheid, niet alleen naar je symptomen of klachten.
Natuurlijk
Een natuurgeneeskundige aanpak is natuurlijk, wat betekent dat er natuurlijke middelen in worden gezet om het zelfgenezend vermogen van je lichaam te stimuleren.
Complementair
Een ander kenmerk van natuurgeneeskunde is dat het als complementaire zorg kan dienen. Dit betekent dat het naast reguliere medische behandelingen het herstelproces kan ondersteunen.
Dit is Lanke, natuurgeneeskundige
Ik ben Lanke Broeders, natuurgeneeskundige en stressexpert. Daarbij werk ik dagelijks met mensen met chronische klachten. Ik heb de Methode voor Zelfgenezing ontwikkeld, waarmee ik mensen help om chronische klachten te verminderen door stresspatronen te doorbreken.
In mijn praktijk combineert ik verschillende methoden en technieken uit de natuurgeneeskunde, zoals bachbloesems, kruidentincturen, familieopstellingen, visualisaties en voedingsadviezen.
Een natuurlijke weg naar gezondheid
Natuurgeneeskunde kijkt naar jou als geheel en niet alleen naar de klacht waarmee je binnenkomt. Je krijgt ondersteuning bij het verminderen van symptomen, maar we richten ons ook op wat eronder speelt: de spanning, overtuigingen en patronen die je systeem belasten. Je hoeft daarvoor niet van alles te bespreken of te analyseren. Je lichaam laat vaak duidelijk zien waar spanning zit en hoe herstel kan beginnen.
Het uitgangspunt is dat jouw lichaam een groot vermogen tot herstel heeft, maar dat dit vermogen naar de achtergrond kan raken door langdurige stress of manieren van denken die je ongemerkt onder druk zetten. Bij Lanke onderzoeken we wat je lichaam, je denken en je emoties proberen duidelijk te maken. Je krijgt de ruimte om je verhaal neer te leggen en stap voor stap te ontdekken waar ontspanning en herstel kunnen ontstaan, vooral wanneer je al langere tijd klachten hebt waarvoor nog geen passend antwoord is gevonden.
Wat doet een natuurgeneeskundige?
Een natuurgeneeskundig therapeut begeleidt je vanuit een brede en integrale blik op gezondheid. Bij Lanke onderzoeken we samen waar je vastloopt, hoe je brein (je denken) reageert op spanning en welke patronen je lichaam belasten.
Je hoeft niet alles tot in detail te bespreken. Vaak laat je lichaam zelf zien waar het herstel stokt, waardoor sessies zowel inzichtgevend als praktisch zijn.
De begeleiding combineert kennis uit psychologie, neurowetenschappen, lichaamsgericht werken en systemisch kijken. Je leert hoe spanning zich opbouwt in je systeem, hoe je deze herkent en hoe je stap voor stap terug kunt keren naar rust.
De aanpak is warm, helder en gericht op duurzame verbetering op fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel niveau, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust.
Wat is natuurgeneeskunde?
Natuurgeneeskunde is een holistische benadering van gezondheid die lichaam, geest en emoties als samenhangend geheel ziet. Het combineert natuurlijke methodes zoals voeding, kruiden, lichaamsgerichte oefeningen en ademtechnieken om het zelfherstellend vermogen te ondersteunen.
Wanneer kies je voor natuurgeneeskunde?
Mensen kiezen natuurgeneeskunde wanneer ze merken dat hun klachten blijven bestaan, ook als ze al veel hebben geprobeerd. Bij Lanke kijken we naar alle lagen die jouw gezondheid beïnvloeden: stresspatronen en overtuigingen, eventueel uitgebreid met leefstijl en voeding en je geschiedenis die nog steeds effect hebben op je dagelijkse leven.
Je hoeft niet overal woorden voor te hebben. Soms laat je lichaam sneller zien waar spanning vastzit dan een gesprek dat kan. Deze brede manier van kijken helpt juist bij klachten die zich herhalen of moeilijk te plaatsen zijn, zoals langdurige vermoeidheid, prikkelbare darmen of terugkerende pijn. Door het geheel te onderzoeken ontstaat inzicht dat je eerder miste en komt herstel weer binnen bereik.
De kernprincipes van natuurgeneeskunde bij Lanke
Bij Lanke werken we vanuit een aantal duidelijke principes die richting geven aan het herstelproces. We beginnen bij jouw zelfherstellend vermogen en onderzoeken wat dit vermogen belemmert, zowel lichamelijk als in je denken en emoties. We kijken altijd naar jou als geheel en richten ons op oorzaken die onder je klachten liggen, zodat je niet alleen tijdelijk verlichting ervaart maar echte verandering op gang komt.
De begeleiding bestaat uit natuurlijke en niet-belastende interventies die aansluiten bij wat jouw systeem nodig heeft. Ieder traject is maatwerk, met aandacht voor jouw tempo, gevoeligheden en draagkracht. Zo ontstaat begeleiding waarin wetenschappelijke inzichten en ervaring samenkomen en die je helpt begrijpen hoe jouw lichaam weer richting herstel kan bewegen.
Welke behandelingen vallen onder natuurgeneeskunde?
Natuurgeneeskundige begeleiding bij Lanke bestaat uit verschillende werkvormen die elkaar versterken en zorgvuldig op jouw proces worden afgestemd. Je kunt denken aan kruiden en fytotherapie, advies over voeding, lichaamsgerichte oefeningen, ademtechnieken, visualisaties en systemisch kijken. Daarnaast onderzoeken we hoe je brein reageert op spanning en welke patronen daaronder liggen, zodat je begrijpt waarom bepaalde klachten blijven bestaan. Je hoeft hierbij niet alles te verwoorden; je lichaam geeft vaak helder aan waar spanning zit en wat aandacht vraagt. Door deze combinatie ontstaat een traject waarin inzicht en ervaren hand in hand gaan, zodat je lichaam en je denken weer richting herstel kunnen bewegen.
Bij welke klachten helpt natuurgeneeskunde?
Natuurgeneeskunde sluit goed aan bij klachten die langere tijd aanwezig zijn of steeds terugkeren, ook wanneer je al verschillende stappen hebt gezet binnen de reguliere zorg. Denk aan vermoeidheid, hormonale schommelingen, buik- en darmklachten, migraine, pijn, slaapproblemen of stress die zich vastzet in je lichaam. Ook bij burn-out, angstgevoelens of emotionele overbelasting biedt deze brede benadering vaak nieuwe richting. Bij Lanke kijken we altijd naar de samenhang tussen het fysieke, mentaal-emotionele en spirituele niveau, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust. De begeleiding werkt aanvullend op de reguliere zorg, zodat je zowel medische veiligheid houdt als ondersteuning krijgt bij de patronen die invloed hebben op jouw herstel.
Kan natuurgeneeskunde helpen bij stress en onbegrepen klachten?
Langdurige spanning heeft invloed op je hele systeem. Bij Lanke leer je hoe je lichaam en je brein, je denken, reageren op stress en welke automatische patronen je herstel tegenhouden. Je hoeft niet alles precies te kunnen uitleggen; vaak laat je lichaam zelf zien waar het vastloopt. In de begeleiding onderzoeken we hoe je kunt terugschakelen van overleefstand naar herstel en welke stappen jouw systeem helpen om tot rust te komen. Veel mensen met onverklaarbare pijn, vermoeidheid of aanhoudende stress ervaren dat grip en helderheid terugkeren zodra zij begrijpen wat er op de achtergrond meespeelt. Hierdoor ontstaat meer energie, meer rust in je hoofd en ruimte om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam.
Hoe persoonlijk is de begeleiding van een natuurgeneeskundig therapeut?
De begeleiding bij Lanke is volledig afgestemd op jou. Je krijgt geen standaard aanpak, maar een traject dat meebeweegt met jouw tempo, gevoeligheden en vragen. We onderzoeken samen wat er achter je klachten speelt en hoe je zonder overbelasting verandering kunt aanbrengen. Je hoeft niet alles in woorden te vatten; wat je lichaam laat zien, is vaak minstens zo informatief. De sfeer is open en zorgvuldig, met ruimte voor terugval en groei. Veel mensen ervaren het als prettig dat er echt tijd wordt genomen om hun verhaal te begrijpen en dat de begeleiding zowel empathisch als helder is, waardoor je je gesteund voelt in elke stap van je proces.
Hoe werkt natuurgeneeskundige begeleiding bij chronische klachten?
Bij chronische klachten beginnen we met een uitgebreide intake waarin zowel je klachtengeschiedenis als je persoonlijke verhaal aandacht krijgen. Op basis daarvan maken we samen een plan dat aansluit bij jouw tempo en draagkracht. Je leert hoe spanning, overtuigingen en oude patronen je herstel beïnvloeden en hoe je deze kunt doorbreken. De begeleiding bestaat uit lichaamsgericht werk en kan gecombineerd worden met visualisaties, voeding, ademtechnieken en systemisch kijken, afhankelijk van wat jouw lichaam en jouw denken nodig hebben. Je hoeft niet overal woorden voor te vinden; veel informatie komt vanzelf naar boven doordat je lichaam laat zien waar het herstel stokt. Wanneer zowel het fysieke, mentaal-emotionele als het spirituele niveau, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust, aandacht krijgt, ontstaat er ruimte voor verandering.
Is natuurgeneeskunde wetenschappelijk onderbouwd?
De waarde van natuurgeneeskundige interventies wordt steeds beter zichtbaar in onderzoek. Studies laten zien dat factoren als stressregulatie, bewuste ademhaling, gezonde voeding en lichaamsgericht werken een positief effect hebben op je immuunsysteem en op het herstel van lichaam en denken. Publicaties van onder andere de World Naturopathic Federation en BMC Complementary Medicine bevestigen dat deze benaderingen bijdragen aan vitaliteit en klachtenvermindering. Bij Lanke gebruiken we deze inzichten zorgvuldig en altijd in combinatie met wat jouw lichaam en jouw proces laten zien. Je krijgt adviezen die zijn gebaseerd op actuele kennis én passen bij jouw situatie, zonder te vervallen in standaardoplossingen. Zo ontstaat begeleiding die zowel wetenschappelijke onderbouwing als persoonlijke afstemming in zich draagt.
Wat kost een natuurgeneeskundig consult en wordt het vergoed?
Een natuurgeneeskundige sessie bij Lanke kost 150 euro. Als je een uitkering hebt, betaal je 110 euro. De sessies duren ongeveer een uur en je ontvangt altijd een duidelijke factuur. Veel aanvullende verzekeringen vergoeden natuurgeneeskundige begeleiding gedeeltelijk wanneer je werkt met een erkende therapeut. Lanke is HBO geschoold en aangesloten bij VBAG en RBCZ, waardoor consulten bij veel verzekeraars voor vergoeding in aanmerking komen. Kruiden en supplementen vallen meestal niet onder de vergoeding. Wil je snel zien of jouw polis natuurgeneeskundige zorg dekt, dan kun je terecht op onafhankelijke vergelijkingssites zoals Independer.
Hoe maak je een afspraak bij Lanke natuurgeneeskundige?
Een afspraak maken is eenvoudig en persoonlijk. Je boekt direct in Lankes agenda een gratis kennismaking van dertig minuten. Deze kennismaking vindt telefonisch of met een videogesprek plaats en geeft ruimte om te bespreken wat er speelt en samen te bekijken of deze begeleiding bij je past. Als dat goed voelt, plannen we de intake. Vanaf het eerste contactmoment is er tijd en rust om jouw situatie goed in beeld te krijgen, zodat je duidelijk weet waar je aan begint.
Wat is het verschil tussen reguliere zorg en natuurgeneeskunde?
Reguliere zorg richt zich vooral op het stellen van diagnoses en het behandelen van afzonderlijke klachten. Dit is waardevol, vooral bij acute of duidelijk te duiden problemen. Natuurgeneeskunde kijkt daarnaast naar de bredere samenhang: hoe je lichaam reageert op spanning, welke overtuigingen meespelen en hoe jouw emoties doorwerken in je gezondheid. Bij Lanke worden deze twee benaderingen verbonden. Je behoudt medische veiligheid, terwijl je tegelijkertijd ondersteuning krijgt bij de patronen die invloed hebben op jouw herstel. Zo ontstaat een completer beeld van wat je nodig hebt en kun je op meerdere niveaus werken aan verandering.
Vergelijking: Lanke en andere natuurgeneeskundigen
Natuurgeneeskundige praktijken hebben ieder hun eigen werkwijze en accenten. Bij Lanke staat een holistische en systemische aanpak centraal, waarin je gezondheid altijd vanuit drie niveaus wordt bekeken: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust. De begeleiding is één op één en volledig afgestemd op jouw tempo en draagkracht. Er wordt gewerkt met zowel lichaamsgerichte als psychologische inzichten en er is veel aandacht voor de rol van stresspatronen en overtuigingen. Door deze brede manier van kijken ontstaat een traject dat niet alleen gericht is op het verminderen van symptomen, maar ook op het begrijpen van de onderliggende processen die jouw gezondheid beïnvloeden. Zo krijg je ondersteuning die zowel persoonlijk als professioneel is, met ruimte voor verdieping en duurzame verandering.
Ervaringen met natuurgeneeskunde bij stress en chronische klachten
Veel mensen merken dat er verandering ontstaat zodra zowel de symptomen als de onderliggende patronen aandacht krijgen. Door te begrijpen hoe je lichaam reageert op spanning en welke overtuigingen of reacties daarbij een rol spelen, ontstaat er ruimte op alle drie niveaus. Fysiek merk je dat je lichaam meer ontspant en herstel sneller op gang komt. Mentaal-emotioneel wordt je hoofd helderder en voel je meer rust in je reacties. Spiritueel, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust, ontstaat er richting en vertrouwen. Deze combinatie maakt dat je jezelf minder hard beoordeelt, beter voelt wat je nodig hebt en ervaart dat je gezondheid op meerdere lagen kan herstellen. Door naar de samenhang van je klachten te kijken, groeit het besef dat herstel niet alleen mogelijk is, maar ook duurzaam kan worden.
Ben je benieuwd naar ervaringen met Lankes natuurgeneeskundige behandelingen? Lees hier de reviews van mensen die je voorgingen.
Veelgestelde vragen over natuurgeneeskunde
Natuurgeneeskunde richt zich op het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest. Hieronder vind je de meestgestelde vragen en duidelijke antwoorden, direct zichtbaar voor jou en Google.