Invulopdracht 2

Opdracht
Materialen

De affirmatie van module 2 om een meer ontspannen levenshouding te creëren is:

Ik geef aandacht aan wat ik voel om me lekkerder in mijn vel te voelen

Hieronder staat een tabel met zes voorbeelden van stressreacties en de gevoelens die je hierbij kan hebben.