Psychotherapie Breda

✅ 18+ jaar ervaring als erkende therapeute

✅  Geen wachtlijst – je kunt snel starten

✅  Vergoed door verschillende verzekeraars

Gratis telefonisch kennismaken
Lanke geeft privé sessie in Centrum Lanke

✅ 18+ jaar ervaring als erkende therapeute

✅  Geen wachtlijst – je kunt snel starten

✅  Vergoed door verschillende verzekeraars

Gratis telefonisch kennismaken

Fysiek

Als je al van alles geprobeerd hebt voor je fysieke klacht, ben je bij Lanke aan het goede adres. Ze pakt fysieke klachten bij de oorzaak aan.

Mentaal-emotioneel

Pieker je veel, heb je last van heftige terugkerende emoties of gedragspatronen? Lanke helpt je met mentaal-emotionele klachten.

Spiritueel

Praktijk Lanke is voor spirituele klachten. Dit zijn klachten die verder gaan dan mentaal of emotioneel, zoals eenzaamheid of je niet gezien voelen.

Wat is psychotherapie?

In veel vormen van psychotherapie ligt de nadruk vooral op praten. Dat kan waardevol zijn, maar soms verandert er dan nog weinig in je lichaam. In de praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie van Lanke in Breda werk je daarom niet alleen met woorden, maar ook met wat jouw lichaam laat zien. Je onderzoekt hoe je ademhaling, spierspanning en vermoeidheid zich opbouwen en welke signalen je soms ongemerkt overslaat. Deze manier van werken sluit aan bij inzichten uit de psychologie en de neurowetenschap: je lichaam reageert vaak eerder dan je denken (je brein) en kan toegang geven tot patronen die je met praten alleen niet bereikt. Dat maakt deze aanpak geschikt voor langdurige klachten, stress, trauma en situaties waarin eerdere hulp niet het gewenste effect had.

Voor wie is lichaamsgerichte psychotherapie geschikt?

Lichaamsgerichte psychotherapie is geschikt wanneer je merkt dat praten alleen niet genoeg is. Je kunt te maken hebben met aanhoudende klachten waarvoor geen duidelijke medische verklaring is, relationele patronen waar je in blijft vastlopen, langdurige stress of gevoelens van uitputting. Misschien heb je al verschillende vormen van hulp geprobeerd, maar blijft de kern van je klachten bestaan. De lichaamsgerichte aanpak van Lanke sluit aan wanneer je zoekt naar begeleiding die zowel je lichaam als je denken (je brein) meeneemt. Deze manier van werken past bij mensen die willen begrijpen waar hun klachten vandaan komen en die bereid zijn om stap voor stap te onderzoeken wat er nodig is om te herstellen.

 

Fysieke klachten

Zoals: overgewicht, darmen, huid, hormonen, blaas, schildklier, longen, hart, pijn, long Covid.

Mentaal-emotionele klachten

Zoals: pijn, vermoeidheid, slecht slapen, depressie, overgevoeligheid, hoofdpijn, angst, stress, frustratie, onmacht, irritatie.

Spirituele klachten

Zoals: leegte, eenzaamheid, je een buitenbeentje voelen, onzekerheid, twijfelen.

Even telefonisch kennismaken?
Gezondheidsniveaus in drie cirkels

Therapeute erkend door

Natuurgeneeskundige Lanke voor haar centrum in de natuur

Wie is therapeut Lanke?

Lanke richtte 18 jaar geleden haar praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie op in Breda. Als kind had ze al een fascinatie voor de natuur en voor gezondheid. Ze had één droom: van de wereld een betere plek maken.

Haar interesse in gezondheid komt niet uit de lucht vallen. Zelf is ze ervaringsdeskundige op het gebied van chronische klachten. Als kind werd ze geboren met astma en bronchitis, later in haar leven kampte ze met een dystrofische enkel, blaasontstekingen, niet-aangeboren hoofdletsel, depressie en angsten.

Mede dankzij haar eigen ervaringen en de honderden cliënten die ze al heeft mogen begeleiden, heeft ze een eigen holistische methode ontwikkeld. Haar eigen klachten zijn opgelost en verschillende cliënten hebben haar praktijk al gezond en vrij van klachten verlaten.

Lanke is erkend door de beroepsvereniging VBAG en is aangesloten bij het kwaliteitsregister RBCZ. Haar consulten worden daarom mogelijk gedeeltelijk vergoed door je aanvullende verzekering.

 

 

Stefaan: Jij bleek naast goede en welkome voedingsinformatie ook adviezen te kunnen geven over supplementen. Vooral één supplement raadde je me aan en die ben ik gaan innemen. Dat gaf mijn lichaam het laatste zetje voor de genezing en binnen drie maanden waren mijn reumatische klachten verdwenen en heb ik de pillen van de reumatoloog kunnen afbouwen!

Lees meer ervaringen van cliënten van Lanke

Methodieken en supplementen

  • Familieopstellingen en systeemopstellingen
  • NLP
  • Polsmetingen
  • Bachbloesems
  • Kruiden; Spagyrische tincturen (zie https://www.spagyrics.nl/)
  • E.E.N.-tincturen
  • De natuur, zoals het stuk bos waar Centrum Lanke gelegen is
  • Visualisaties
  • Affirmaties
  • Tekenen, schilderen
  • Voedingsadviezen: persoonlijk en op maat

Het terrein van Lanke

Praktijk Lanke ligt in een stukje bos, omgeven door natuurgebieden en weilanden nabij Breda. Voor sessies ontvang ik je in de praktijk, een houten huisje in het bos. Voor sommige sessies zullen we ook naar buiten gaan en gebruik maken van de meditatiecirkel, levenscirkels of het wandelpad. 

Persoonlijke ontmoeting bij psychotherapie Breda

Jezelf echt leren kennen vraagt om begeleiding die kijkt naar jouw hele verhaal. In de praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie van Lanke in Breda onderzoek je hoe jouw lichaam en denken (je brein) reageren op spanning en welke patronen zich door de jaren heen hebben vastgezet. Je komt niet alleen praten over je klachten, maar je leert voelen wat je lichaam laat zien en hoe dat samenhangt met wat je emotioneel en mentaal ervaart. Deze holistische benadering richt zich op herstel op lichamelijk, mentaal-emotioneel en spiritueel niveau, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust. Je onderzoekt samen hoe klachten zijn ontstaan en welke stappen jouw herstel ondersteunen.

Holistische visie: lichaam, geest en levensverhaal verweven

Bij Lanke kijk je niet naar losse onderdelen van je klacht, maar naar het geheel. Fysieke signalen zoals vermoeidheid, buikpijn of een opgejaagd gevoel worden gezien in samenhang met je denken (je brein), je emoties en wat er in je dagelijks leven speelt. Langdurige stress of oude patronen kunnen zich vastzetten in je lichaam en invloed hebben op je zenuwstelsel, darmstelsel en hormoonstelsel. Je hele lichaam reageert op spanning, en chronische klachten ontstaan vaak wanneer er een disbalans ontstaat in één of meerdere van deze stelsels. Door deze bredere blik wordt duidelijk hoe klachten ontstaan en welke stappen helpen om opnieuw evenwicht te vinden op lichamelijk, mentaal-emotioneel en spiritueel niveau, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust.

Wat doet een lichaamsgerichte psychotherapeut in Breda precies?

In de sessies werk je in een rustig en afgestemd tempo. Je praat over wat er speelt, en tegelijk onderzoek je wat jouw lichaam laat zien terwijl je vertelt. Dat kan gaan om je ademhaling, spierspanning, vermoeidheid of emoties die zich in je lichaam vastzetten. Je leert herkennen welke signalen je lichaam geeft en wat ze je proberen duidelijk te maken. Lanke gebruikt hierbij verschillende werkvormen, zoals aandacht voor lichaamssensaties, visualisaties, ademhaling en het onderzoeken van overtuigingen. Waar passend worden natuurgeneeskundige inzichten meegenomen, zodat ook je zenuwstelsel, darmstelsel en hormoonstelsel ondersteuning krijgen. In de intake kijk je samen welke combinatie van gesprek en lichaamsgericht werken het beste aansluit bij jouw situatie.

Vormen van therapie en natuurgeneeskunde: wat kun je verwachten?

Lanke werkt met verschillende vormen van lichaamsgerichte psychotherapie. Dat kan bestaan uit oefeningen die zichtbaar maken welke patronen je herhaalt, visualisaties, ademwerk, ontspanningstechnieken en interventies die helpen om spanning los te laten. Wanneer het helpend is, wordt natuurgeneeskundige ondersteuning toegevoegd, zoals kruiden of leefstijlaanpassingen die jouw lichaam kunnen versterken. Deze combinatie maakt het mogelijk om niet alleen naar je klachten te kijken, maar ook naar de rol van je zenuwstelsel, darmstelsel en hormoonstelsel. Elk traject wordt afgestemd op jouw situatie, zodat je precies krijgt wat jij nodig hebt om te kunnen herstellen.

Persoonlijke begeleiding en privé sessies: direct starten

Je kunt bij therapie in Breda Lanke zonder wachtlijst en zonder verwijzing starten met lichaamsgerichte psychotherapie. Tijdens de gratis kennismaking van dertig minuten via telefoon of video krijg je de ruimte om jouw vragen te stellen en te voelen of de manier van werken bij je past. In de intake onderzoek je samen wat jouw doelen zijn en welke stappen nodig zijn om daar te komen. De sessies zijn altijd persoonlijk en in alle rust, zodat je veilig kunt onderzoeken wat jouw klachten veroorzaakt en hoe je herstel op gang kan komen. Als reizen lastig is, kun je ook online begeleid worden.

Behandeling van onbegrepen klachten en chronische problematiek

Chronische en onbegrepen klachten vragen om een bredere blik. In de praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie van Lanke onderzoek je samen welke factoren jouw klachten in stand houden en hoe spanning zich heeft vastgezet in je lichaam. Je leert herkennen wat er gebeurt in je zenuwstelsel, darmstelsel en hormoonstelsel wanneer je onder druk staat en welke overtuigingen of oude emoties dat proces versterken. Door deze samenhang te begrijpen ontstaat helderheid over wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen. Het traject volgt de stappen van de Methode voor Zelfgenezing en wordt steeds afgestemd op wat jouw situatie vraagt.

Praktische zaken: kosten, vergoedingen en aftrekbaarheid

Een sessie bij de praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie van Lanke in Breda kost 150 euro voor zestig minuten. Als je een uitkering hebt, betaal je 110 euro per sessie. Veel zorgverzekeraars vergoeden een deel van de kosten vanuit een aanvullende verzekering wanneer je kiest voor natuurgeneeskundige of lichaamsgerichte psychosociale zorg. De hoogte van de vergoeding hangt af van je polis, daarom is het verstandig om dit vooraf bij je verzekeraar te controleren. De behandeling valt niet onder het eigen risico, omdat het om alternatieve zorg buiten de basisverzekering gaat. Voor zelfstandigen kan lichaamsgerichte psychotherapie soms aftrekbaar zijn wanneer het aantoonbaar bijdraagt aan werkgerelateerde gezondheid of het voorkomen van uitval. Vraag hierover advies aan je boekhouder of financieel adviseur.

Wat maakt psychotherapiepraktijk Breda van Lanke uniek?

Reguliere psychotherapie richt zich vooral op je gedachten, emoties en gedrag. Je onderzoekt hoe patronen zijn ontstaan en hoe je er anders mee om kunt gaan. Dat werkt goed voor veel mensen, zeker wanneer je behoefte hebt aan inzicht, structuur of het verwerken van ervaringen. Lichaamsgerichte psychotherapie kijkt ook naar wat er in je lichaam gebeurt wanneer je spanning ervaart. Je onderzoekt hoe je zenuwstelsel, darmstelsel en hormoonstelsel reageren, welke signalen je lichaam geeft en hoe oude patronen zich daar kunnen vastzetten. Je leert voelen in plaats van alleen begrijpen, zodat je merkt waar blokkades ontstaan en wat er nodig is om ze los te laten. Deze combinatie maakt lichaamsgerichte psychotherapie passend voor mensen die merken dat praten alleen niet genoeg is, of die lichamelijke en mentaal-emotionele klachten ervaren die elkaar beïnvloeden.

Veelgestelde vragen over lichaamsgerichte psychotherapie praktijk Breda

Biedt een lichaamsgerichte psychotherapiepraktijk in Breda ook persoonlijke begeleiding?
Ja, alle trajecten bij Lanke zijn persoonlijk, afgestemd en 1-op-1.
Zijn er natuurgerichte privé sessies lichaamsgerichte psychotherapie mogelijk?
Ja, Lanke combineert natuurgeneeskunde met lichaamsgerichte psychotherapie in haar praktijk.
Kan ik direct een afspraak maken?
Ja, je kunt je zonder verwijzing aanmelden.
Voor welke klachten is de begeleiding geschikt?
Vooral voor stress, chronische klachten, SOLK/ALK, trauma, rouw, relatieproblemen en onbegrepen klachten.
Is behandeling voor onbegrepen klachten mogelijk?
Ja, hier is juist veel ervaring mee.
Helpt de therapie bij stress?
Zeker, stress is een van de belangrijkste aangrijpingspunten, ook preventief.
Is het effectief bij chronische klachten?
Ja, vooral de combinatie lijf-geest-omgeving blijkt uit onderzoek voor veel mensen krachtig.
Hoe kies ik een goede therapeut?
Let op persoonlijke klik, ervaring, brede scholing en of je je gehoord voelt.
Hoeveel kost het?
€150 per sessie, €110 met uitkering.
Is er vergoeding mogelijk?
Meestal (gedeeltelijk) vanuit aanvullende verzekering.
Kan ik aftrekken als zzp’er?
Soms wel, vraag je boekhouder om advies.
Bestaat er een praktijk met natuurgeneeskundige aanpak?
Ja, bij Lanke worden westerse en natuurlijke inzichten gecombineerd.
Wat maakt deze therapeut anders?
De combinatie van persoonlijke benadering, diepe kennis en brede visie.
Welke vormen worden gecombineerd?
Regulier (o.a. cognitieve technieken, gesprek), lichaamsgericht (o.a. ademwerk, visualisatie), natuurgeneeskunde.
Wat gebeurt er precies in de sessies?
Een mix van gesprek, lichaamswerk, visualisaties, systémisch werken en praktische oefeningen – alles afgestemd op jouw vraag.

Vergelijking psychotherapiepraktijken Breda: waarom Lanke kiezen?

Wanneer je verschillende psychotherapiepraktijken in Breda vergelijkt, zie je dat elke praktijk een eigen focus heeft. De praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie van Lanke onderscheidt zich door de combinatie van gesprek, lichaamsbewustzijn en natuurgeneeskundige inzichten. Je werkt niet alleen aan wat je denkt of voelt, maar ook aan wat er in je lichaam gebeurt in reactie op spanning. Daardoor krijgen je zenuwstelsel, darmstelsel en hormoonstelsel de aandacht die nodig is bij langdurige klachten. Veel mensen kiezen voor deze aanpak omdat zij merken dat het helpt om het geheel te begrijpen: de fysieke signalen, de overtuigingen die je denken (je brein) aansturen en jouw behoefte aan zingeving en innerlijke rust. Dat maakt het mogelijk om aan klachten te werken op een manier die zowel diepgaand als praktisch is.

Aanmelden of meer weten?

Als je wilt ontdekken of lichaamsgerichte psychotherapie bij Lanke past bij wat jij nodig hebt, kun je een gratis kennismaking plannen. In dat gesprek via telefoon of video krijg je de ruimte om je vragen te stellen en te ervaren of de manier van werken aansluit bij jouw situatie. Je hoeft niets voor te bereiden. Het gaat erom dat jij kunt voelen of deze begeleiding jou helpt om verder te komen. Lanke kijkt ernaar uit om met je mee te denken en samen te onderzoeken welke stappen jouw herstel kunnen ondersteunen.