Psychosociaal Therapeut Tilburg

✅ 18+ jaar ervaring als erkende therapeute

✅ Geen wachtlijst – je kunt snel starten

✅ Holistisch met een wetenschappelijke insteek

Gratis telefonisch kennismaken

Lanke geeft privé sessie in Centrum Lanke

✅ 18+ jaar ervaring als erkende therapeute

✅ Geen wachtlijst – je kunt snel starten

✅ Holistisch met een wetenschappelijke insteek

Gratis telefonisch kennismaken



Fysiek

Als je al van alles geprobeerd hebt voor je fysieke klacht, ben je bij Lanke aan het goede adres. Ze pakt fysieke klachten bij de oorzaak aan.



Mentaal-emotioneel

Pieker je veel, heb je last van heftige terugkerende emoties of gedragspatronen? Lanke helpt je met mentaal-emotionele klachten.



Spiritueel

Praktijk Lanke is voor spirituele klachten. Dit zijn klachten die verder gaan dan mentaal of emotioneel, zoals eenzaamheid of je niet gezien voelen.

Welkom bij therapeute Lanke

Waarschijnlijk heb je al een lange weg afgelegd voordat je bij een lichaamsgericht psychosociaal therapeut in Tilburg uitkomt. Je hebt misschien verschillende vormen van hulp geprobeerd en gemerkt dat er wel iets veranderde, maar niet genoeg om echt verder te komen. Bij Lanke krijg je begeleiding die verder kijkt dan losse klachten. Je werkt met je lichaam, je denken en je emoties tegelijk, zodat je begrijpt wat er precies vastloopt en waarom klachten blijven terugkomen. Door lichaamsgericht psychosociaal werk te combineren met natuurgeneeskunde ontstaat een zorgvuldige, onderbouwde en holistische manier van werken die je ondersteunt naast de reguliere zorg wanneer dat voor jou passend is.

Wat doet een psychosociaal therapeut?

Een lichaamsgericht psychosociaal therapeut kijkt niet alleen naar wat je denkt of voelt, maar gebruikt juist ook de signalen van je lichaam als ingang voor herstel. Bij Lanke leer je stap voor stap herkennen waar spanning zich opbouwt, hoe je lichaam reageert op stress en welke patronen daarbij een rol spelen. Je werkt met een combinatie van gesprek, lichaamsbewustzijn, ademhaling en eenvoudige oefeningen die je zenuwstelsel helpen om uit de overlevingsstand te komen.

Deze manier van werken geeft inzicht op een diep niveau, omdat je ervaart wat er in je lijf gebeurt in plaats van het alleen te bespreken. Je ontdekt verbanden tussen je klachten, je gewoontes en je geschiedenis. Dat maakt lichaamsgericht psychosociaal werk bij Lanke geschikt voor mensen die voelen dat alleen praten niet genoeg is en die op zoek zijn naar begeleiding die hoofd en lichaam samenbrengt.

Fysieke klachten

Zoals: overgewicht, darmen, huid, hormonen, blaas, schildklier, longen, hart, pijn, long Covid.

Mentaal-emotionele klachten

Zoals: pijn, vermoeidheid, slecht slapen, depressie, overgevoeligheid, hoofdpijn, angst, stress, frustratie, onmacht, irritatie.

Spirituele klachten

Zoals: leegte, eenzaamheid, je een buitenbeentje voelen, onzekerheid, twijfelen.

Even telefonisch kennismaken?

Therapeute erkend door

Natuurgeneeskundige Lanke voor haar centrum in de natuur

Wie is therapeut Lanke?

Lanke richtte 18 jaar geleden haar therapie praktijk op in Brabant. Als kind had ze al een fascinatie voor de natuur en voor gezondheid. Ze had één droom: van de wereld een betere plek maken.

Haar interesse in gezondheid komt niet uit de lucht vallen. Zelf is ze ervaringsdeskundige op het gebied van chronische klachten. Als kind werd ze geboren met astma en bronchitis, later in haar leven kampte ze met een dystrofische enkel, blaasontstekingen, niet-aangeboren hoofdletsel, depressie en angsten.

Mede dankzij haar eigen ervaringen en de honderden cliënten die ze al heeft mogen begeleiden, heeft ze een eigen holistische methode ontwikkeld. Haar eigen klachten zijn opgelost en verschillende cliënten hebben haar praktijk al gezond en vrij van klachten verlaten.

Lanke is erkend door de beroepsvereniging VBAG en is aangesloten bij het kwaliteitsregister RBCZ. Haar consulten worden daarom mogelijk gedeeltelijk vergoed door je aanvullende verzekering.

Stefaan: Jij bleek naast goede en welkome voedingsinformatie ook adviezen te kunnen geven over supplementen. Vooral één supplement raadde je me aan en die ben ik gaan innemen. Dat gaf mijn lichaam het laatste zetje voor de genezing en binnen drie maanden waren mijn reumatische klachten verdwenen en heb ik de pillen van de reumatoloog kunnen afbouwen!

Lees meer ervaringen van cliënten van Lanke

Methodieken en supplementen

Familieopstellingen en systeemopstellingen
NLP
Polsmetingen
Bachbloesems
Kruiden; Spagyrische tincturen (zie https://www.spagyrics.nl/)
E.E.N.-tincturen
De natuur, zoals het stuk bos waar Centrum Lanke gelegen is
Visualisaties
Affirmaties
Tekenen, schilderen
Voedingsadviezen: persoonlijk en op maat

Het terrein van Lanke

Praktijk Lanke ligt in een stukje bos, omgeven door natuurgebieden en weilanden nabij Tilburg. Voor sessies ontvang ik je in de praktijk, een houten huisje in het bos. Voor sommige sessies zullen we ook naar buiten gaan en gebruik maken van de meditatiecirkel, levenscirkels of het wandelpad.

Hoe worden natuurgeneeskunde en psychosociaal werk gecombineerd?

Bij Lanke wordt lichaamsgericht psychosociaal werk verbonden met natuurgeneeskundige inzichten. Dat betekent dat je niet alleen onderzoekt wat je denkt en voelt, maar ook wat je lichaam nodig heeft om tot rust te komen. Er wordt gekeken naar stressreacties, ademhaling en de signalen die je lichaam afgeeft. Voeding en leefstijl kunnen worden meegenomen wanneer dat bij jou past.
Wanneer je lichaam minder in een staat van paraatheid staat, kan het beter reageren op wat er van binnen gebeurt. Je merkt dat aan kleine dingen: je ademhaling wordt rustiger, je spieren voelen minder gespannen en je gedachten worden helderder. In combinatie met stappen die je herstel ondersteunen – zoals inzicht krijgen in patronen, aandacht hebben voor stressreacties en beter luisteren naar wat je systeem nodig heeft – komt er ruimte voor echte verbetering. Het samenbrengen van lichaamsbewustzijn met inzicht in je gedachten en emoties geeft een natuurlijke ingang voor verandering. Deze manier van werken sluit aan bij actuele inzichten uit de integratieve geneeskunde en vormt een aanvulling op reguliere zorg wanneer dat gewenst is.

Lichaamsgerichte psychosociale therapie: verbinding tussen hoofd en lijf

Veel mensen merken pas tijdens de begeleiding hoe sterk lichaam en denken op elkaar reageren. Pijn in je buik na spanning, een brok in je keel tijdens een conflict of hoofdpijn aan het einde van een lange dag – het zijn signalen die laten zien dat je systeem meer vasthoudt dan je dacht. Bij Lanke leer je stap voor stap herkennen wat je lichaam wil aangeven en hoe dat samenvalt met je gedachten en emoties.
Deze combinatie van aandacht, lichaamsbewustzijn en inzicht geeft vaak een gevoel van herkenning en duidelijkheid. Je leert onderzoeken waar je vastloopt, welke reacties automatisch zijn en wat je nodig hebt om uit die overlevingsstand te komen. Dat geeft rust en maakt het makkelijker om keuzes te maken die goed zijn voor je gezondheid. Het is een manier van werken waarbij zowel je lichaam als je denken en je emoties worden betrokken, zodat je op alle niveaus ondersteuning krijgt bij herstel.

Wat behandelt een psychosociaal therapeut

Mensen komen bij Lanke met uiteenlopende klachten die zich vaak op meerdere manieren laten zien. Dat kan gaan om chronische pijn, aanhoudende vermoeidheid, darmklachten of terugkerende hoofdpijn, maar ook om stress, burn-out, angst of problemen in relaties. Vaak wisselen lichamelijke en mentaal-emotionele signalen elkaar af, waardoor het lastig is om precies te duiden waar het begint.
Bij Lanke wordt gekeken naar de samenhang: wat vertelt je lichaam, welke patronen spelen mee in je denken en welke emoties worden steeds opnieuw aangeraakt. Ook onbegrepen klachten krijgen hier ruimte, juist omdat er niet wordt gewerkt met standaardoplossingen. Deze manier van werken maakt lichaamsgericht psychosociaal therapeut Tilburg voor veel mensen een waardevolle stap, vooral wanneer eerdere trajecten maar gedeeltelijk hielpen of onvoldoende richting gaven.

Hoe werkt een eerste afspraak bij Lanke?

Je begint altijd met een gratis kennismaking van dertig minuten, telefonisch of via video (Zoom). In dit gesprek kun je vertellen wat er speelt en krijg je een eerste indruk van hoe deze manier van werken bij je past. Als het goed voelt, plannen we een intakegesprek waarin we samen onderzoeken welke factoren meespelen: wat je lichaam laat zien, hoe je denken reageert op spanning en welke emoties steeds terugkeren.
De begeleiding volgt daarna de structuur van de Methode voor Zelfgenezing. Dat betekent dat er wordt gekeken naar je overtuigingen, naar wat je lichaam nodig heeft om te herstellen en naar wat jou innerlijke rust en richting geeft. Binnen deze methode krijg je een persoonlijk voorstel dat past bij jouw situatie en wat je wensen zijn.

Bij welke klachten helpt lichaamsgerichte psychosociale therapie in Tilburg?

Mensen zoeken begeleiding bij Lanke voor uiteenlopende klachten die vaak al langere tijd spelen. Dat kan gaan om terugkerende lichamelijke signalen zoals pijn, spanning, darmklachten of vermoeidheid, maar ook om paniek, onzekerheid, moeite met grenzen aangeven, een gevoel van overbelasting of problemen met je relaties. Veel cliënten hebben al verschillende vormen van hulp geprobeerd en merken dat hun klachten toch blijven terugkomen.
De kracht van lichaamsgericht psychosociaal werk bij Lanke ligt in het onderzoeken van gewoontes en reacties die zich diep hebben ingesleten. Wanneer je begrijpt hoe deze patronen werken en wat ze in je lichaam oproepen, ontstaat er ruimte voor verandering. Dat zorgt voor meer rust, een helderder hoofd en meer keuzevrijheid in situaties die eerder spanning gaven. En precies daar begint gezondheid zich weer te herstellen.

Hoe helpt een lichaamsgericht psychosociaal therapeut bij stress?

Stress bouwt zich vaak langzaam op. Je merkt het vaak pas wanneer je lichaam steeds vaker signalen geeft: een hoge ademhaling, gespannen schouders, slecht slapen of een hoofd dat maar doorgaat. Veel mensen herkennen niet dat ze al langere tijd op ‘aan’ staan. Bij Lanke leer je onderzoeken hoe stress zich in jouw lichaam uit en welke automatisme in je denken dat in stand houden.
Met lichaamsgerichte oefeningen, ademtechnieken en inzicht in je stressreacties komt er stap voor stap meer ruimte. Je lichaam krijgt de kans om uit de overlevingsstand te komen, waardoor je rustiger gaat reageren op situaties die eerder spanning gaven. Deze manier van werken wordt ondersteund door actuele inzichten uit de neurowetenschappen en blijkt effectief bij burn-out, chronische spanning en langdurige stress. Het is een zorgvuldige, veilige en onderbouwde manier om weer grip te krijgen op je energie en je veerkracht.

Is lichaamsgerichte psychosociale therapie geschikt bij chronische klachten of SOLK?

Lichaamsgericht psychosociaal werk is juist geschikt wanneer klachten lang aanhouden of moeilijk te verklaren zijn. Veel mensen met SOLK of ALK ervaren dat reguliere zorg vooral gericht is op het uitsluiten van oorzaken, terwijl de klacht zelf blijft bestaan. Bij Lanke wordt gekeken naar de bredere samenhang: welke lichamelijke reacties keren steeds terug, welke gedachten of overtuigingen spelen mee en welke emoties blijven onder de oppervlakte actief.
Door deze lagen samen te onderzoeken, ontstaat helderheid over wat je lichaam probeert te vertellen. Dat geeft richting, ook wanneer medische onderzoeken geen duidelijke antwoorden geven. Deze benadering sluit aan bij wat steeds meer onderzoeken laten zien: dat langdurige spanning zich kan vastzetten in lichamelijke patronen en dat herstel mogelijk wordt wanneer je lichaam, je denken en je emoties samen worden meegenomen.

Hoe snel zijn resultaten merkbaar?

Hoe snel je verandering merkt, verschilt per persoon en per klacht. Veel mensen voelen na enkele sessies al meer rust, minder spanning of meer helderheid in hun hoofd. Bij langdurige of complexe klachten is vaak meer tijd nodig, omdat oude patronen zich diep hebben vastgezet.
Bij Lanke ligt de nadruk niet alleen op snelle oplossingen, maar ook op zorgvuldige stappen die echt passen bij jouw situatie. Je leert begrijpen wat je lichaam aangeeft en hoe je daarop kunt reageren. Voor veel mensen is dat het moment waarop vertrouwen in herstel weer terugkomt en de eerste verschuiving zichtbaar wordt.

Wat kost een sessie bij Lanke? En zijn er vergoedingen mogelijk?

Een sessie bij Lanke kost 150 euro. Wanneer je een uitkering hebt, betaal je 110 euro per afspraak. De sessies duren zestig minuten en zijn altijd individueel. Veel aanvullende zorgverzekeringen vergoeden een deel van de kosten wanneer je werkt met een erkend therapeut. Omdat Lanke is aangesloten bij de VBAG en geregistreerd staat bij de RBCZ, komen de sessies bij veel verzekeraars in aanmerking voor vergoeding.
De hoogte van de vergoeding verschilt per polis. Sommige verzekeraars vergoeden enkele honderden euro’s per jaar, anderen een vast bedrag per sessie. Het is daarom verstandig om vooraf je eigen pakket na te kijken of te vergelijken via een website zoals Zorgwijzer. Zo weet je precies waar je aan toe bent voordat je start.

Waar vind je een goede lichaamsgerichte psychosociaal therapeut in Tilburg?

In Tilburg zijn veel lichaamsgerichte psychotherapeuten actief, ieder met een eigen manier van werken. Bij Lanke vind je begeleiding die persoonlijk en zorgvuldig is. Je werkt één-op-één, zodat er ruimte is voor jouw verhaal en jouw herstelproces.
De praktijk is goed bereikbaar in Tilburg en werkt ook online, waardoor afstand geen rol hoeft te spelen. Een gratis kennismaking van dertig minuten helpt je om zonder verplichtingen te ervaren of deze manier van werken bij je past. Zo kun je rustig bepalen of dit het juiste moment en de juiste plek is voor jou.

Lichaamsgerichte psychosociale therapie versus reguliere therapie

In Tilburg zijn veel therapeuten actief, ieder met een eigen manier van werken. Reguliere psychotherapie richt zich vooral op gesprekken en cognitieve inzichten. Dat kan heel waardevol zijn, maar niet iedereen herkent daarin wat het lichaam laat zien. Lichaamsgericht psychosociaal werk neemt juist de signalen van je lichaam mee als ingang voor verandering. Je onderzoekt niet alleen wat je denkt en voelt, maar ook hoe je lichaam reageert en welke fysieke patronen je herstel beïnvloeden.
Bij Lanke komt dit samen in één benadering: gesprek, lichaamsbewustzijn en natuurgeneeskundige inzichten vormen een geheel, zodat je op verschillende niveaus ondersteuning krijgt. Je werkt één-op-één, in een persoonlijke setting, met een methode maar zonder vaste protocollen. De praktijk is goed bereikbaar in Tilburg en biedt ook online sessies, zodat afstand geen belemmering hoeft te zijn.
Een gratis kennismaking van dertig minuten helpt je om zonder verplichtingen te ervaren of deze manier van werken bij je past en of de benadering aansluit op wat jij nodig hebt.

Ervaringen: verhalen van cliënten uit Tilburg

Veel mensen die bij Lanke binnenkomen, beschrijven dat ze zich voor het eerst echt gezien en gehoord voelen. Zij vertellen dat er ruimte was om hun verhaal volledig te delen, zonder haast en zonder oordeel. Hannah verwoordde het treffend: “Niets moet, alles mag is echt waar bij jou.” Anderen omschrijven hoe puzzelstukjes ineens op hun plek vielen en hoe ze beter begrijpen waarom hun lichaam zo sterk reageerde op spanning.
Het gaat niet alleen om snelle oplossingen, maar ook om inzicht dat doorwerkt in je dagelijks leven. Cliënten noemen naast het oplossen van klachten ook meer rust, minder piekeren, beter slapen en een gevoel van stevigheid dat ze eerder misten. Het zijn veranderingen die ontstaan wanneer je lichaam, je denken en je emoties samen worden meegenomen. Voor veel mensen is dat de reden dat ze de begeleiding bij Lanke als verdiepend en betrouwbaar ervaren.

Therapievormen bij onbegrepen klachten

Wanneer klachten moeilijk te verklaren zijn of steeds terugkomen, zoeken veel mensen in Tilburg naar verschillende vormen van therapie. Denk aan cognitieve gedragstherapie, fysiotherapie, haptotherapie of systemische coaching. Deze benaderingen kunnen waardevol zijn. Wat Lanke bijzonder maakt is dat wordt gekeken naar de samenhang tussen je lichaam, je denken en je emoties. Dat betekent dat je niet alleen praat over wat er speelt, maar ook leert voelen wat je lichaam aangeeft en welke patronen je herstel beïnvloeden. Deze benadering wordt aangevuld met natuurgeneeskundige inzichten en lichaamsgerichte technieken, zodat je niet vast blijft zitten in losse onderdelen van je klacht. Veel mensen komen juist hier terecht omdat ze merken dat eerdere trajecten onvoldoende zicht gaven op het geheel of omdat hun klachten niet oplosten. Bij Lanke krijg je begeleiding die alle lagen meeneemt in het proces waardoor nieuwe oplossingen van je klacht ontstaan.

Veelgestelde vragen – samengevat en aangevuld

Een lichaamsgericht psychosociaal therapeut in Tilburg helpt als je vastloopt met langdurige lichamelijke klachten, stress, burn-out, relatieproblemen, angst of onbegrepen pijn. Lanke combineert gesprek en lichaamswerk met praktische interventies uit de natuurgeneeskunde. Sessies kosten €150 (of €110 met uitkering), vergoeding uit aanvullende verzekering varieert per polis en ligt gemiddeld tussen €200 en €600 per jaar. Eerste effecten zijn vaak voelbaar tussen drie en vijf sessies. Juist bij SOLK is deze aanpak effectief gebleken. Je wordt uitgenodigd tot reflectie en mild-confronterende inzichten, in je eigen tempo. Lanke biedt persoonlijke begeleiding, gericht op blijvend herstel, en is aangesloten bij beroepsverenigingen voor kwaliteitsborging.

Zet je eerste stap naar herstel

Je hoeft niet in één keer te weten wat er precies speelt of waar je moet beginnen. Als je voelt dat het anders mag en je wilt onderzoeken wat jouw lichaam, je denken en je emoties proberen duidelijk te maken, dan ben je welkom bij Lanke. Een gratis kennismakingsgesprek van dertig minuten – telefonisch of via video – geeft je de kans om te ervaren of deze manier van werken bij je past.
Samen kijken we wat mogelijk is in jouw situatie, in een tempo dat realistisch is en aansluit bij waar jij nu staat. Elke stap die je zet, hoe klein ook, kan richting geven aan meer rust, meer helderheid en een vorm van herstel die past bij jou. Misschien is dit het moment om een stap te zetten die je al langer voelde aankomen.