Als gezond eten iets wordt wat je ‘moet’, hoe gezond is dat dan? Je bewust worden van wat en waarom je eet wijst je de weg naar onderliggende behoeftes.

Lanke Broeders introduceert een geheel nieuwe kijk op gezondheid. Met dit boek vol opdrachten, oefeningen en tips ontdek je de samenhang tussen jouw voeding, emoties en mindset.