Lichaamsgerichte Therapie Kosten

Hand uitgestoken naar plant voor natuurgeneeskunde

Dit kosten lichaamsgerichte therapiesessies

In Nederland liggen de tarieven voor lichaamsgerichte therapie meestal tussen de 85 en 130 euro per sessie. De duur en inhoud verschillen per praktijk. Bij Lanke betaal je voor lichaamsgerichte therapie 150 euro voor een sessie van zestig minuten en 110 euro als je een uitkering hebt. Dit tarief sluit aan bij de tijd, aandacht en persoonlijke begeleiding die je krijgt. Je werkt met sessies die worden afgestemd op jouw klachten en op de manier waarop jouw overtuigingen, lichaam en innerlijke rust samen invloed hebben op herstel. Dit is de aanpak volgens de Methode voor Zelfgenezing en helpt je om verandering te bereiken op drie niveaus.

Even bellen? Boek gratis kennismaking met Lanke

Wat houdt lichaamsgerichte therapie precies in?

Bij lichaamsgerichte therapie onderzoek je niet alleen je klachten met woorden, maar ook met je lichaam. Spanningen, emoties en oude overtuigingen laten signalen achter in je ademhaling, spieren en buik. Lanke werkt vanuit de kennis dat lichaam en denken nauw samenwerken en dat herstel op gang komt wanneer je die verbinding herstelt. Je leert luisteren naar wat je lijf aangeeft, te onderzoeken welke overtuigingen meespelen en ruimte te maken voor wat je voelt. Deze manier van werken brengt rust in je zenuwstelsel en ondersteunt herstel op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust.

Fysiek

Je fysieke niveau is je lichaam, zoals je organen, hormoonstelsel en zenuwstelsel. Ook je houding is fysiek.

Mentaal-emotioneel

Het mentaal-emotionele niveau is je brein: je gedachten, overtuigingen en emoties.

Spiritueel

Je spirituele niveau bestaat uit dieperliggende gevoelens, zoals verbinding, liefde en vertrouwen.

Lanke geeft privé sessie in Centrum Lanke

Dit doet een lichaamsgericht therapeut

De eerste sessie bij Lanke is bedoeld om rust te brengen en ruimte te geven aan jouw verhaal. Je krijgt de tijd om te vertellen wat er speelt en hoe je klachten zich ontwikkelen in je dagelijks leven. Er wordt gekeken naar signalen zoals ademhaling, spierspanning en hoe je lichaam reageert wanneer je praat over wat je bezighoudt.

Samen onderzoeken we wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen en welke manier van werken bij jouw situatie past. Vooraf kun je altijd een gratis kennismaking doen, zodat je zonder verplichtingen kunt voelen of deze begeleiding bij je aansluit.

Wordt lichaamsgerichte therapie vergoed door de verzekering?

Veel zorgverzekeraars vergoeden lichaamsgerichte therapie vanuit de aanvullende verzekering wanneer de therapeut is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging. De hoogte van de vergoeding verschilt per pakket en varieert vaak van enkele tientallen euro’s per sessie tot een jaarlijks bedrag. Bij Lanke valt de begeleiding onder natuurgeneeskundige zorg, waardoor consulten bij veel verzekeraars gedeeltelijk kunnen worden vergoed. Lanke is erkend, HBO-geschoold en aangesloten bij zowel VBAG als RBCZ. Je kunt je polis controleren of via een vergelijkingssite zoals Independer nagaan hoe jouw aanvullende verzekering natuurgeneeskundige zorg dekt.

Welke klachten behandelt een lichaamsgericht therapeut?

Holistische therapie kan helpen bij chronische en onbegrepen lichamelijke klachten (SOLK/ALK), relatieproblemen, levensvragen of zingeving. Omdat lichaam en geest nauw samenwerken, biedt deze aanpak juist bij complexe klachten een nieuw perspectief.

 

Fysieke klachten

Zoals: overgewicht, darmen, huid, hormonen, blaas, schildklier, longen, hart, pijn, long Covid.

Mentaal-emotionele klachten

Zoals: pijn, vermoeidheid, slecht slapen, depressie, overgevoeligheid, hoofdpijn, angst, stress, frustratie, onmacht, irritatie.

Spirituele klachten

Zoals: leegte, eenzaamheid, je een buitenbeentje voelen, onzekerheid, twijfelen.

Even telefonisch kennismaken?
Gezondheidsniveaus in drie cirkels

Therapeute erkend door

Natuurgeneeskundige Lanke voor haar centrum in de natuur

Wie is lichaamsgericht therapeut Lanke?

Lanke geeft al meer dan 18 lichaamsgerichte therapie in Brabant, en werkt met veel passie in haar eigen praktijk. Als kind had ze al een fascinatie voor de natuur en voor gezondheid. Ze had één droom: de wereld een betere plek maken.

Haar interesse in gezondheid komt niet uit de lucht vallen. Zelf is ze ervaringsdeskundige op het gebied van chronische klachten. Als kind werd ze geboren met astma en bronchitis, later in haar leven kampte ze met een dystrofische enkel, blaasontstekingen, niet-aangeboren hoofdletsel, depressie en angsten.

Mede dankzij haar eigen ervaringen en de honderden cliënten die ze al heeft mogen begeleiden, heeft ze een eigen holistische methode ontwikkeld. Haar eigen klachten zijn opgelost en verschillende cliënten hebben haar praktijk al gezond en vrij van klachten verlaten.

Lanke is erkend door de beroepsvereniging VBAG en is aangesloten bij het kwaliteitsregister RBCZ. Haar consulten worden daarom mogelijk gedeeltelijk vergoed door je aanvullende verzekering.

 

 

Stefaan: Jij bleek naast goede en welkome voedingsinformatie ook adviezen te kunnen geven over supplementen. Vooral één supplement raadde je me aan en die ben ik gaan innemen. Dat gaf mijn lichaam het laatste zetje voor de genezing en binnen drie maanden waren mijn reumatische klachten verdwenen en heb ik de pillen van de reumatoloog kunnen afbouwen!

Lees meer ervaringen van cliënten van Lanke

Methodieken en werkvormen van een lichaamsgericht therapeut

In de praktijk van Lanke worden verschillende werkvormen gecombineerd, afhankelijk van jouw hulpvraag en wat tijdens de intake naar voren komt. Denk aan:

  • Lichaamsgerichte oefeningen en ademwerk
  • Visualisaties en ontspanningstechnieken
  • Fytotherapie (kruidengeneeskunde) en voedingsadvies
  • Coaching en stressregulatie
  • Systemisch werk of energetische interventies
  • Werkvormen gebaseerd op de principes van de Cognitieve Gedrag Therapie: het veranderen van gedachtes naar nieuwe, passende, overtuigingen.

Elke sessie is persoonlijk en wordt afgestemd op jouw ritme, wensen en draagkracht. Waar nodig wordt samengewerkt met reguliere zorgverleners, zodat deze elkaar kunnen versterken.

Het terrein van Lanke

Praktijk Lanke ligt in een stukje bos, omgeven door natuurgebieden en weilanden. Voor sessies ontvang ik je in de praktijk, een houten huisje in het bos. Voor sommige sessies zullen we ook naar buiten gaan en gebruik maken van de meditatiecirkel, levenscirkels of het wandelpad. 

Welke vormen van lichaamsgerichte therapie zijn er?

Binnen lichaamsgerichte therapie bestaan verschillende manieren om met je lichaam te werken. Sommige benaderingen richten zich op adem en beweging, andere op aanraking of ervaringsgerichte oefeningen. Bij Lanke krijg je altijd individuele begeleiding die is afgestemd op jouw klachten en jouw manier van reageren. Je onderzoekt hoe spanning zich in je lijf vastzet, welke overtuigingen daaraan bijdragen en wat je nodig hebt om weer meer rust te voelen. Deze manier van werken ondersteunt herstel op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust.

Wat zijn alternatieven voor lichaamsgerichte therapie?

Er zijn verschillende vormen van begeleiding die je kunt vergelijken met lichaamsgerichte therapie, zoals reguliere psychotherapie, fysiotherapie, mindfulness of psychosomatische oefentherapie. Elke aanpak heeft een eigen ingang. Reguliere psychotherapie richt zich vaker op woorden en inzicht, fysiotherapie op bewegen volgens een plan, mindfulness op aandacht en rust. Lichaamsgerichte therapie bij Lanke brengt deze invalshoeken samen en vormt een brug tussen de reguliere zorg en natuurgeneeskundige kennis. Je werkt niet alleen aan symptomen, maar ook aan de overtuigingen, spanningen en lichamelijke signalen die bijdragen aan je klachten. Daardoor ontstaat een brede en diepe vorm van herstel.

Is lichaamsgerichte therapie wetenschappelijk onderbouwd?

De afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar de samenhang tussen lichaam, emoties en brein, waarbij brein staat voor je denken. Wetenschappers zoals Bessel van der Kolk en Stephen Porges laten zien dat spanning, stress en trauma niet alleen mentaal voelbaar zijn, maar ook zichtbaar worden in je lijf. Lichaamsgerichte therapie sluit aan bij deze inzichten en helpt je om die patronen te herkennen en te doorbreken. Bij Lanke vormt deze kennis een vanzelfsprekend onderdeel van de begeleiding, altijd op een manier die past bij jouw situatie en jouw herstel.

Zijn er speciale tarieven voor mensen met een uitkering?

Voor mensen met een uitkering hanteert Lanke een tarief van 110 euro per sessie. Dit is een bewuste keuze om begeleiding mogelijk te maken wanneer je financiële ruimte kleiner is. 

Hoe kies je een goede lichaamsgerichte therapeut?

Een goede lichaamsgerichte therapeut kies je door te kijken naar opleiding, ervaring en de manier waarop iemand werkt. Het gaat niet alleen om technieken, maar vooral om een veilige en professionele omgeving waarin jij je gehoord voelt. Aansluiting bij erkende beroepsverenigingen zoals VBAG of RBCZ geeft extra duidelijkheid over kwaliteit en vakbekwaamheid. Tijdens een gratis kennismaking kun je ervaren of de stijl van werken bij je past en of er genoeg vertrouwen is om samen naar je klachten te kijken. Die klik is ook belangrijk voor het goed laten verlopen van het proces.

Waar let ik op bij het vergelijken van therapeuten?

Wanneer je therapeuten vergelijkt, is het waardevol om te letten op opleiding, ervaring en aansluiting bij erkende beroepsorganisaties. Een HBO-geschoolde therapeut die geregistreerd is bij verenigingen zoals VBAG en RBCZ werkt volgens duidelijke kwaliteitseisen en beroepsrichtlijnen. Daarnaast spelen werkwijze, de tijd die iemand per sessie neemt en de mate van persoonlijke afstemming een belangrijke rol. Bij Lanke krijg je ruime sessies en een holistische blik op je klachten, met aandacht voor je lichaam, je overtuigingen en je innerlijke rust. Ook kun je nagaan of er vergoeding mogelijk is via een vergelijkingssite zoals Independer. Zo kun je zorgvuldig bepalen welke begeleiding echt bij jou past.

Kan ik vrijblijvend een kennismakingsgesprek doen?

Je kunt bij Lanke altijd beginnen met een gratis kennismaking van dertig minuten via telefoon of video (Zoom). In dit gesprek kun je vertellen wat er speelt, vragen stellen en ervaren hoe de begeleiding werkt. Het gaat om een open ontmoeting zonder verplichtingen, bedoeld om duidelijkheid te geven over wat je kunt verwachten en of de werkwijze bij je past. Je houdt zelf de regie over de volgende stap.

Welke voordelen biedt lichaamsgerichte therapie?

Lichaamsgerichte therapie helpt je om beter te luisteren naar wat je lichaam, je denken en je innerlijke rust nodig hebben. Veel mensen merken dat klachten verminderen wanneer ze begrijpen welke overtuigingen spanning veroorzaken en hoe hun lichaam daarop reageert. Je ontwikkelt meer helderheid, een rustiger hoofd en een betere emotieregulatie. Ook relaties verbeteren vaak, omdat je dichter bij jezelf komt te staan. Bij Lanke werk je met een aanpak die aansluit op de drie niveaus van herstel en die je stap voor stap helpt om weer ruimte te ervaren in je dagelijks leven.

Hoe snel merk ik effect bij lichaamsgerichte therapie?

Hoe snel je verandering merkt, verschilt per persoon en per klacht. Soms ervaar je binnen enkele sessies al meer rust, een vrijere ademhaling of meer helderheid in je hoofd. Bij langdurige of diepgewortelde klachten ontstaat verandering meestal in een rustiger tempo, omdat oude patronen tijd nodig hebben om te verzachten en ruimte te geven aan nieuwe manieren van reageren. Wat je bij Lanke meteen voelt, is dat er aandacht is voor jouw verhaal en voor wat je lichaam laat zien. De oefeningen tussen de sessies houden het proces in beweging, waardoor herstel zich stap voor stap steeds duidelijker begint af te tekenen.

Is lichaamsgerichte therapie geschikt bij chronische klachten?

Lichaamsgerichte therapie kan veel betekenen bij chronische klachten, omdat je niet alleen naar symptomen kijkt, maar ook naar de spanning, overtuigingen en lichamelijke signalen die een rol spelen in hoe jij je voelt. Deze combinatie helpt je om beter te begrijpen wat je lichaam nodig heeft en waarom klachten blijven bestaan. Veel mensen merken dat ze meer rust ervaren, helderder gaan denken en hun emoties beter kunnen reguleren wanneer ze op deze manier werken. Bij Lanke krijg je begeleiding die aansluit op jouw situatie en op de drie niveaus van herstel: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel, waarbij spiritueel gaat over zingeving en innerlijke rust.

Bestaat lichaamsgerichte therapie voor stress en burn-out?

Lichaamsgerichte therapie sluit goed aan bij stress en burn-out, omdat je leert herkennen hoe spanning zich in je lichaam opbouwt en welke overtuigingen dat proces versterken. Je ontdekt hoe je ademhaling, houding en reacties vertellen waar je over je grenzen bent gegaan. Veel mensen merken dat ze weer meer rust, helderheid en stabiliteit voelen wanneer ze hun lichaam hierbij betrekken. Bij Lanke werk je op een manier die je zenuwstelsel ondersteunt en je helpt om oude patronen stap voor stap los te laten. Zo ontstaat er ruimte om je energie op een gezonde manier op te bouwen.

Vergelijking tarieven en voordelen: Lanke versus concurrenten

Tarieven voor lichaamsgerichte therapie lopen in Nederland uiteen, net als de manier van werken. Sommige praktijken bieden kortere sessies of een meer technische benadering. Bij Lanke werk je altijd in sessies van zestig minuten die aansluiten op jouw lichaam, jouw overtuigingen en jouw innerlijke rust. Je krijgt begeleiding die zich richt op de drie niveaus van herstel en waarin jouw proces vooropstaat. Het tarief van 150 euro per sessie, of 110 euro bij een uitkering, sluit aan bij de tijd, aandacht en persoonlijke afstemming die je ontvangt. Zo kun je kiezen voor een vorm van begeleiding die past bij wie jij bent en wat je nodig hebt.

Is investeren in lichaamsgerichte therapie het waard?

De kosten van lichaamsgerichte therapie gaan niet alleen over geld, maar vooral over wat je jezelf gunt in het proces van herstel. Wanneer je kiest voor begeleiding die aandacht heeft voor je lichaam, je overtuigingen en je innerlijke rust, ontstaat er ruimte voor verandering op alle drie de niveaus. Bij Lanke neem je die stap in jouw tempo, met begeleiding die aansluit op wat jij nodig hebt. Veel mensen vertellen dat ze inzichten en vaardigheden opdoen die hun verdere leven waardevol blijven, omdat ze beter begrijpen hoe hun lichaam en denken samenwerken en hoe ze spanning eerder kunnen herkennen. Het is een investering die verder gaat dan symptoombestrijding en je helpt om je gezondheid op een stevige, betekenisvolle manier op te bouwen.