Visualisatie | Het radje

Een visualisatie van ongeveer 10 minuten als je het gevoel hebt dat je te veel ‘moet’ als een hamster in een rad en daar even uit wilt stappen.

Een visualisatie is een krachtige vorm van meditatie die je een verandering direct in laat gaan. Het spreekt je lichaam, mindset en gevoel aan en heeft bij iedereen een persoonlijke uitwerking. Een visualisatie is een persoonlijke ontwikkeling ontdekken en beleven. Je kan de visualisatie waar, wanneer en zo vaak je maar wilt terugluisteren.